女性在孕晚期的时候，胎儿长得很大，身体承受压力也大。为了方便胎儿入盆，耻骨部位会开始分离，孕晚期感觉到耻骨疼是正常生理现象。女性孕晚期耻骨疼痛症状严重，和平时缺少运动有关系，女性怀孕后应该适当运动，合理补充营养控制胎儿大小。

　　女性孕期营养过剩，胎儿生长速度快，个头长的很大，就会加重耻骨疼痛症状。女性在孕晚期的时候，胎儿身体基本上发育好了，耻骨痛的时候，要注意多休息，适当减少食物摄取，控制体重增长速度。女性耻骨痛的时候少运动，也要穿鞋底软的鞋子，不能穿带跟的鞋子，可以减轻耻骨疼症状。

　　女性在孕晚期的时候，不可以长时间站立，不舒服的时候赶紧做下休息，也可以用托腹带缓解身体不适。孕妇耻骨轻微疼痛问题不大，女性不用担心，耻骨疼痛剧烈影响正常生活，就需要赶紧想办法缓解疼痛，也要做详细检查。女性没有到预产期，要避免耻骨分离太开，平时注意不能让身体过度劳累，避免胎儿出现早产迹象。女性在孕晚期多吃蔬菜水果，控制肉类食物摄取，对缓解耻骨痛有帮助。