益母草有着活血的作用，适当的服用对身体是有好处的。女性来月经的时候，身体会比较虚弱，调理好身体就是非常重要的一件事情。那么来月经可以喝益母草吗?

　　来月经可以喝益母草吗?

　　益母草有着活血调经，利尿消肿的作用，女性来月经的时候适当的喝一些益母草，可以有助于缓解痛经，还可以缓解月经不调的现象，对身体是有好处的，所以来月经可以喝益母草。但是由于个人体质的不同，如果月经量过多，那么就要避免服用益母草，避免经血量太多造成贫血。

　　女性在月经期要注意做好保暖工作，避免受凉。在月经期间要注意多休息，避免剧烈运动，这样可以缓解经期的不适。女性月经期间如果有血块、经血不通畅的情况，那么可以适当的吃一些菠菜，菠菜当中含有丰富的铁和维生素，不仅可以补充流失的血液，还有助于缓解痛经，从而加快经血的排出。有现在月经期间适当的吃一些大豆类食物，可以促进激素的分泌，加快经血的排出，从而缓解经期的不适，可以有助于让女性舒服的度过月经期。