维生素D缺乏性佝偻病的预防，要从围生期开始，一直到18岁左右。围生期主要是孕妇要经常多晒太阳，户外活动，要多补充一些含维生素D、钙和蛋白质营养物质丰富的食物。

　　妊娠后三个月要及时补充维生素D以及服用钙剂，而0~18个月到18岁的健康儿童，他的预防则也是需要多户外运动，多晒太阳，酌情补充维生素D。

　　早产儿尤其要注意，要尽早的在体重大于1500克，能够耐受全肠道喂养的时候，就要给予维生素D的补充。