乳腺增生患者避免吃富含激素的食物，比如蜂王浆、蜂蜜，避免使用丰乳的产品或者是使用含有激素的化妆品等；避免吃辛辣及刺激性的食物比如辣椒、油炸、狗肉、羊肉等；避免吃油腻及胆固醇含量高的食物，比如动物内脏、肥肉、猪脚等食物。

　　乳腺增生患者的饮食应该要以清淡易消化等原则为主，要保持愉悦的心情，避免紧张的情绪，心情要放松。