小孩贫血气色差，贫血症状严重还会导致孩子身体发育迟缓，头发枯黄没有光泽。贫血的小孩，食欲不振，情绪比较激动，总是出现耳鸣情况。贫血的小孩容易便秘，注意力不集中，必须及时补铁调理身体。

　　小孩贫血怎么补，要看贫血症状严不严重，轻度贫血食补改善身体最好。菠菜，鸡蛋黄，鸡肉，鱼肉，牛肉等，铁元素含量丰富，也可以吃豆腐，豆浆补铁补钙促进身体发育。小孩多吃动物肝脏，经常喝汤也可以补充铁元素，改善孩子贫血情况。小孩贫血的时候，可以吃点桂圆，红枣，也可以喝红豆粥，红糖水，滋补身体补充元气。

　　小孩补铁的时候，注意食物要方便肠胃消化吸收，不好消化的食物别吃。维生素C和维生素E丰富的水果和坚果，贫血的小孩要多吃，有利于加快身体对铁元素吸收，还能提高免疫力。小孩贫血症状严重，总是感觉头晕难受，就需要口服铁剂补充，见效非常快。小孩身体发育迟缓的时候，家长要带孩子做微量元素检查，以免体内铁元素不足，导致贫血症状加重，不利于身体健康。