现在很多人会体检，及时发现身体状况不好，当体检发现尿酸值相对较高时，很多人担心痛风，那么，真的有问题吗？体检发现尿酸高怎么办？

事实上，体检发现尿酸升高并不一定意味着真的有问题

需要反复确定是否为高尿酸血症。

随着饮食结构和生活习惯的改变，健康人的血尿酸可能会上升。检查前吃一些高嘌呤食物和饮酒也会使尿酸短期上升。

因此，如果一次体检发现血尿酸水平升高，血尿酸水平应在不同两天内反复测定，以确认是否为高尿酸血症。

尿酸多高异常？

当尿酸产生过多或排泄减少时,会导致血液中尿酸含量增加,形成高尿酸血症,抽血和尿常规可以反映尿酸水平。

尿酸检测结果代表什么？单位:毫摩尔/升(mmol/L)

男性：≥420↑高尿酸

350~420边缘升高

150~350正常

女性：≥360↑高尿酸

300~360边缘升高

100~300正常

正常饮食,空腹检测在非同日进行两次,男性血尿酸大于420毫摩尔/升,女性血尿酸大于360毫摩尔/升,可诊断为高尿酸血症。

一旦发现尿酸值高，建议及时调整生活方式:

鼓励多做多吃:

?多喝水;

?多吃新鲜蔬菜、鸡蛋、低脂或脱脂牛奶，适量吃豆制品；

?多运动，虽然运动可以轻微增加血尿酸，但整体运动对身体有益；特别是运动减少腰围可以减少血尿酸；

?樱桃、草莓、菠萝等富含钾和维生素C的水果。

应尽可能限制和避免：

?限制每日总热量摄入，控制食物嘌呤含量；

?少喝含糖饮料、果汁、酒精饮料等，最好的是开水；

?尽量减少或不喝酒，吸烟；

?少吃动物内脏、海鲜、鸡鸭鱼等；

尽量避免引起高尿酸的药物，如利尿剂、口服钙磷酸酶抑制剂(环孢素、他克莫司)。

此外，通常加强锻炼也有助于健康，通过这种方式促进身体的循环和新陈代谢，保持良好的循环，有害物质顺利排泄，身体可以恢复健康。