天冷了要添衣服，可两三岁的小宝宝们却不懂得如何照顾自己，尤其是还不满周岁的宝宝更是"有苦说不出"，他们的冬天过得好不好，就要看家里人照顾得怎么样。如果您家中也有这样的小宝宝，不妨听听专家建议的宝宝健康过冬法。

疾病篇

鞍山市妇儿医院程云威副院长介绍，宝宝从刚出生到3周岁之前抵抗力都比较弱，又没有足够的表达能力，加之鞍山冬季寒冷干燥，最容易患呼吸道疾病和病毒引起的腹泻。

一般孩子的呼吸道感染都表现为感冒，不过有的孩子抵抗力较差，容易引起下呼吸道感染，如肺炎、肺炎合并心衰、呼吸衰竭等等。而冬季腹泻与夏季腹泻也不同，冬季腹泻大多不是因为食物引起的，而是由病毒感染引起的，会伴有发烧、呕吐等症状，治疗不及时同样可能致命。程副院长提醒家长，小患者生病不易恢复，而且病情容易反复，又有许多用药禁忌，因此孩子生病要尽快请儿科医生诊治。另外，少数家长片面地认为医院里都是病人，生怕孩子到医院看病会被传染上其它疾病。可太小的宝宝除了哭之外，根本说不清自己病得咋样，家长讳疾忌医的心理只会延误最佳的治疗时机。

今年初冬，鞍山气温较高又没有雪，各种病毒、细菌都非常活跃，幼儿感冒和病毒性腹泻高发期比往年提前了一个月。眼下，气温又急剧下降，孩子的抵抗力也会随之下降，因此，冬季防止宝宝生病，最主要的就是要提高免疫力，一旦孩子生病，要尽快到医院治疗。

保健篇

程副院长还指出，不少家长都认为到了冬天，只要让幼儿多吃多穿少外出就可以了，事实上，让宝宝安全过冬远没有那么简单。

冬季室内外温差大，不少家长怕孩子冷，在室内也给孩子穿很多衣服，结果孩子稍一活动就出汗，这时一见风孩子就容易感冒。还有的家长片面地认为只要紧闭门窗，不让孩子出门，孩子就不会得病，其实这种做法也不完全正确。因为室内空气流动差，孩子缺乏锻炼，此时免疫力会更为低下，所以有的孩子即使足不出户，也可能发烧感冒。

程副院长建议，在冬季，家长应该随着周边环境的变化安排孩子的起居饮食。如从室外进入室内，要把孩子的大衣脱掉，孩子活动时间长出汗了，则要尽快更换内衣。冬季室内有暖气，一般都比较干燥，为了净化室内空气，家长应该定期给室内通风换气，有条件可以使用加湿器给室内空气洗个澡，或者在暖气片上放条湿毛巾。在饮食上，应该多给孩子吃高蛋白、高营养的食物，如鱼肉蛋、豆制品、乳制品、大枣、板栗等等，还要多给孩子喝白开水。此外，冬季少带孩子到公共场所固然正确，但这并不表示孩子冬天应该少运动。相反，在冬季仍要让孩子适度锻炼，不过外出时最好给孩子戴上口罩。