茶文化在我国渊源悠长，大多数人都或多或少有些喜欢，而且喝茶有些时候还可以养生，不过得分情况，那么，冬天应该喝什么茶，接下来就一起去了解一下吧。

冬天应该喝什么茶

1、红茶

中医认为红茶中含有丰富的营养成分，具有一定的增强人体抗寒的功能。

2、普洱茶

普洱茶具有良好滋阴胃功效，冬天喝可以缓解由于空气干燥导致的口干舌燥、嘴唇干裂等情况。

3、花茶

花茶有茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶之类的，具有养肝利胆的功效，比较适合冬天喝。

4、绿茶

因为冬天天气冷而且干燥，而人在冬天会经常吃一些辛辣，油腻的食物，所以冬天很容易上火，而绿茶可以很好的缓解上火的症状，还能够消除油腻。

茶的功效与作用

1、减肥瘦身

茶中含有咖啡碱、叶酸、泛酸、芳香类物质，可调节脂肪代谢，解油腻，减少体内脂肪的堆积。

2、提神醒脑

茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，可兴奋中枢神经，缓解大脑疲劳。

3、降三高

茶中的咖啡碱、芳香类物质可调节脂肪代谢；茶多酚、维生素C可将胆固醇、降血脂；基丁酸可扩张血管，使血压降低；经常喝茶对防治糖尿病也有一定帮助。

4、防癌抗癌

茶叶中的黄酮类物质、儿茶素可抑制癌细胞的滋生。

以上就是冬天应该喝什么茶的相关内容，希望对大家有所帮助。