很多女性为了讲求好看、性感，大多会选择现在比较流行的蕾丝内裤，而丢弃掉了最安全、健康的纯棉内裤，也有很多女性不懂内裤的正确穿法，所以导致臀型变形。还有女性说：我很干净，天天洗澡，为啥还是一身的毛病。今天，就一起了解一下内裤的健康穿法吧！女性想要健康身体，这些保持内衣裤干净的技巧，你不得不知。

1、生理日内衣专用

生理日，女性需要在内衣上贴卫生巾，现在的卫生巾也很方便，背后的胶水可以使卫生巾牢牢地附着在内衣上。但问题是，这种胶水不会因为洗涤而完全从内衣上去除。如果是质量差的卫生巾的话，内衣上有很多粘合剂，可以用手摸。

目前无法判断垫胶是有害化学物质，当然也不属于安全用品的范畴。尽管目前没有确凿的调查数据证明，这种粘胶导致了年轻女性妇科疾病的上升，但是，一些妇科专家表示，从女性健康科普的角度，使用带粘胶的护垫，如果未来得及清洗，残留的粘胶会直接接触阴部，可能导致阴道炎和外阴炎。

因此，女性经期穿的内衣最好固定几条，平时不要穿。不是生理日，而是放弃带胶水的小垫子。

2、霉菌性阴道炎，穿一次性内衣

霉菌性阴道炎是女性常见的疾病，约80%的女性有可能患霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。

在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么用沸水消毒。如果觉得麻烦，在阴道炎发作期间还是穿一次性内裤比较方便。

如果是在性生活后发作，则要和伴侣一同到医院进行诊断、治疗。

关于内裤的那些事

1、内裤至少半年一换

一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。内衣变形，材质变硬，污垢不清洗时，必须立即更换。

2、内裤最长不要超过2～3天

养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不能超过2～3天。

清洗时应与外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以免沾上灰尘和细菌。