每当人们生病或是过敏的时候，不管是去看医生，还是身边的人总是会和你说，不要吃发物。很多人认为吃发物不利于病情的恢复，不过对发物的定义并不清楚，发物是什么?吃发物会加重病情吗?常见的发物有哪些?

　　发物是什么

　　“发物”是中医中的一种说法，但是发物到底是什么，很多医书中并没有记载。有人认为，发物会引起牙龈肿痛、口干舌燥、大便闭结等症状，会引起体内发热的食物叫做发物。不过还有观点认为，发物是会加重病情或是引起旧疾的食物，例如虾、蟹类海鲜、鸡肉、鹅肉和羊肉等食物。在西医的角度看，发物是指含有大量脂肪和蛋白质类食物，或是有刺激性的食物。

　　吃发物会加重病情吗?

　　发物到现在都没有统一的说法，发物一般在中医理论是病症禁忌和药方禁忌，例如患有哮喘和皮疹的人，在发病期间需要忌口，不过忌口是有具体的禁忌人群的，并不是任何疾病患者都需要对某种食物忌口。此外，发物历史悠久，古人是通过观察患者的病情和身体状态得出的结果，一些人们认为的发物，可能是食用后出现了过敏症状，进而诱发了荨麻疹。

　　对于某些患有特定疾病的群体，需要注意饮食，但是不是说不能吃发物，例如糖尿病患者要控制摄入糖分高的发物，痛风患者不建议进食高嘌呤成分的发物，肠胃功能不好的人需要少吃不容易消化的食物，所以吃发物会不会加重病情与疾病和个人体质有关系。

　　常见的发物有哪些

　　1.湿热发物

　　湿热发物主要是糯米、芋头，如有脾胃虚弱的人或是痰湿体质的人不能吃这类食物，此类食物不容易消化，如果一次吃太多会引起湿滞，进而导致脾胃不好。

　　2.生热发物

　　生热发物有很多，常见的是牛羊肉、生姜、辣椒、花椒等，如有阳气上亢和阴虚内热的人，不建议食用，阳气较为旺盛的人食用这些食物后，可能会导致机体上火，正常人在阳气旺盛的时节也不建议吃这类食物。生热发物适合冬季温补身体。

　　3.冷积发物

　　冷积发物主要是西瓜、柿子和雪梨，这类食物不适合体寒和脾胃虚寒的人食用，它们是寒性食物，体虚患者食用后，可能会导致体寒症状加重，进而导致肠胃不适。

　　4.动血发物

　　动血发物常见的是菠菜、狗肉、酒等，如存在阴虚实热或是肿瘤的患者不能食用，不然吃多了可能会导致上火。此外身上有长疮、发炎等症状，吃了动血发物会导致症状加重。

　　5.动风发物

　　此类发物主要包括木耳、虾、茄子等，痛风和过敏患者不建议吃这类食物，不然可能会导致疾病加重，严重的会引起过敏反应，诱发其他疾病。

　　在线问医生提醒您：发物没有统一的定义，并且缺少科学依据，在患有某些疾病时，要避免吃会影响到疾病恢复的食物，具体的饮食习惯建议咨询医生。

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