胃是消化食物的地方，现在我们就一起来了解一下养胃粥的做法和功效吧，看看这些养生粥对于人们的健康有什么帮助吧。

1.养胃粥的做法——糯米麦粥

糯米一斤，小麦一斤二两，把这两者煮成稀粥然后再加上一些白糖。

糯米麦粥的功效：

糯米麦粥有很好的补肠胃的作用，同时也可以,强气力可以养心神,，对于敛虚汗有好处。

2.养胃粥——麦皮牛奶粥

取麦皮一百克，牛奶三百克，砂糖一百克，黄油五克，先把麦皮泡上半小时，再煮，在快熟的时候就可以加进牛奶了，再煮上十分钏，再加上别的材料。

麦皮牛奶粥的功效：

麦皮牛奶粥有很好的益气健胃的作用，同时也可以治疗一些经常性的胃脘疼痛，对于腹胀和嗳气吐酸等症状有很好的作用，对于胃或十二指溃疡的病人很有好处。

3.养胃粥——牛肉粥

把新鲜牛肉50G加和糯米100G一起放在砂锅里一起煮成粥，然后再加上加姜葱油盐等等材业，再煮开即可。

牛肉粥的功效：

牛肉粥有很好的补中益气的作用，同时也有滋养肠胃的作用。这是牛肉做的，所以说要趁热吃，要不然会不好吃的。