红豆薏米水，适宜喝具有很好的利尿消肿的作用，对于有水肿情况的人，适量的喝一些红豆薏米茶有利于排出体内多余的水分，减轻水肿的情况，同时有利于减轻肾脏的代谢负担，对于人体的循环有一定的帮助。那喝红豆薏米水头痛正常吗?具体知识介绍如下!

喝红豆薏米水头痛正常吗?

喝红豆薏米水一般不会导致人体出现头痛症状，如果喝红豆薏米水引起头痛，则可能是患者的个的体质差异，或者是由于红豆薏米水滋生了有害细菌微生物所引起的，但也有可能是因为其他因素所致，因此出现头痛症状时，最好积极查找头痛的病因进行治疗，以免引起更严重的后果。

红豆薏米水越喝越渴怎么回事?

健康人群和红豆薏米水是不会出现越喝越渴现象的，但由于红豆薏米水有利尿祛湿的作用，喝了的话可以加快机体的水液代谢，所以对于一些本来就缺少体液的人群而言，就有可能会出现口渴的症状。

对于出现这样症状的人群，及时停止饮用红豆薏米水，同时喝一些具有生津、健脾作用的食材或药材来帮助缓解口渴症状，比如酸梅汤、山楂水等。

喝红豆薏米水有哪些禁忌?

薏米属于一种寒性的食材，再加上其中含有大量的粗纤维，并不是所有人都可以喝的，对于脾胃虚寒的人群来说，就不建议喝红豆薏米水，否则容易加重其体寒症状;其次怀孕的女性朋友禁吃红豆薏米水，薏米具有一定利滑性，不利于胎儿的健康;其次就是汗少便秘的人群不宜吃红豆薏米水;最后就是女性在行经期间，不能吃红豆薏米水，因为红豆薏米水性质偏寒。

红豆薏米水煮多久合适?

看情况而定。红豆薏米水煮的时间主要由煮制方法而定;如果只是单纯用来煮水喝，那么建议水开之后再煮20-30分钟左右即可。

但若想要将红豆和薏米连着水一同食用的话，那么最好煮60分钟左右，只有这样才能彻底地将红豆薏米煮烂，有利于肠胃的消化和吸收。

红豆薏米水怎么煮水喝?

材料：红豆、薏米、冰糖。

1、先将红豆用清水浸泡半小时。

2、薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。

3、然后将红豆和薏米倒入锅中，倒入清水煮15分钟。

4、随后再焖15分钟，至红豆薏米软烂。

5、最后加入冰糖，搅拌均匀即可。

总结：口服红豆薏米以后身体出现头痛的临床表现情况，考虑是药物刺激代谢不良的一种状态反应表现要密切观察身体变化，及时采取针对性的方案进行调整身体的代谢指标，避免出现疼痛加重的临床情况。