爱出汗可以通过生活调理、饮食调理和药物调理。1.生活调理：爱出汗很可能与生活环境温度比较高有很大关系，通常情况下及时改善生活环境，要避免生活环境温度过高。2.饮食调理：爱出汗很可能是脾气虚弱，体质比较虚弱因素引起，平时可以通过饮食方式进行调理，适当的吃牛肉、鸡肉等食物，能起到补气健脾效果。3.药物调理：爱出汗可能是身体免疫功能明显低下所引起，通常可以在医生指导下通过口服玉屏风颗粒等药物调理。