艾灸肚脐眼的好处是可以帮助湿气排出、促进消化、调理气血等。1.帮助湿气排出：艾灸肚脐眼通常情况下可以帮助肚脐眼里面的湿气排出体外，一般情况下适合湿气比较重人群。2.促进消化：艾灸肚脐眼能用来促进肚脐周围血液循环，可以促进食物消化和吸收，用于缓解消化不良和腹痛等临床症状。3.调理气血：艾灸肚脐眼能够起到比较好调理气血效果，对于经血不通畅等症状，能起到比较好的功效。