艾灸具有缓解疲劳、温经散寒、疏通经络等功效。1.缓解疲劳：艾灸是比较常见一种养生方式，通常在做艾灸的过程当中，能起到比较好缓解疲劳效果，一般情况下适合过度劳累人。2.温经散寒：艾灸能够起到比较好温经散寒效果，在对局部皮肤加热过程当中，可以把身体里面的寒气排出体外，一般情况下适合风寒外感人群。3.疏通经络：艾灸能够起到比较好疏通经络效果，一般情况下可以应用于经络不通治疗。