肝气郁结有可能是情志不遂、不健康饮食、环境因素等多种原因导致，要根据原因针对性治疗。
1、情志不遂：长时间情感不顺容易使患者身体出现抑郁和焦虑，常会导致患者身体出现肝气郁结，容易使患者身体出现多种不适。可以通过保持愉悦心情和良好心态方式调理，有利于症状得到缓解，从而可以防止肝气郁结程度加重。
2、不健康饮食：一般是长时间吃辛辣刺激性食物导致，比如辣椒、芥末、辣条等，容易导致患者身体出现肝火旺盛和引起肝气郁结。可以通过清淡饮食方式调理，可以多吃水果和蔬菜，避开刺激性食物摄入，不利于症状逐渐好转。
3、环境因素：多数是长时间空气过于干燥或是室内温度较高等原因引起，容易使身体肝气不畅和引起肝气郁结，从而会使患者身体出现多种不适。可以在医生指导下使用疏肝解郁丸、逍遥丸、疏肝理气丸等药物治疗。