近视通常是由于疲劳等原因导致晶状体异常，影响了成像，产生近视。患者可以通过创造良好阅读环境、保持眼部卫生、控制用眼时间和距离、适当按摩等方法预防近视。患者看书或者看报纸时要注意光线和明暗度，避免阳光直射和昏暗。以免对眼部产生不良的刺激。用眼时要注意卫生，不要用手随意揉眼，避免细菌感染。工作或学习时，要注意坐姿，保持眼部和电子产品以及书本的距离，避免长时间使用电脑手机，每隔40分钟左右休息一下，眺望远方，放松眼部，缓解视疲劳。平时可以每天做眼保健操，能够疏通经络，促进眼部的循环，缓解眼部压力，预防近视。患者平时要避免辛辣刺激的食物，注意补充营养，适当多吃些含有胡萝卜素的水果蔬菜，促进眼部健康。