眼睛热敷的作用可以缓解疲劳、促进血液循环、放松眼部肌肉。1.缓解疲劳：眼睛做热敷，主要使用热毛巾热敷能用于缓解眼部疲劳，可以改善眼部的感受。2.促进血液循环：在热敷的过程当中，眼睛周围毛细血管处在张开的状态，能用来促进眼睛周围血液循环，在很大长度上防止黑眼圈形成。3.放松眼部肌肉：眼睛做热敷的时候，让眼睛上面的肌肉处在放松的状态，可以让眼睛上面有明显舒适感觉。