眼睑板腺堵塞通开方法要注意用眼习惯、适当按摩、热敷等方式治疗。1.注意用眼习惯：眼睑板腺堵塞可能是长时间不注意用眼卫生所引起，应该及时注意用眼习惯，每天要保证充足睡眠。2.适当按摩：可以通过双手适当按摩眼睛周围，利用按摩的方式，能促进眼睛周围血液循环，可以达到比较好缓解疲劳效果，促进眼睑板腺堵塞症状恢复。3.热敷：在热敷的过程当中，能促进眼睛周围血液循环，可以恢复睑板腺功能。