一孕傻三年一般是没有明显科学依据的，因为在怀孕的时候并不会导致人体的智力下降。孕傻三年只是平时的一种说法，不过没有科学的依据，因为在整个怀孕期间，智力不会出现下降，如果出现了反应迟钝，有可能是怀孕的时候营养摄入不充足，胎儿把母体当中的营养吸收，母体消耗营养比较多，营养不足，所以出现了反应慢，怀孕跟生产之后养育孩子花费了太多精力，所以缺乏运动，睡眠不足，出现了健忘的症状。平时应该多注意休息，保持营养的均衡。