女生安全期大多数是指月经刚干净后的第3天到第5天左右，也包括快要来月经的第5天左右。女性在生活当中如果没有打算要宝宝，首先要确定自己的安全期是哪一天，可以选择根据自己的月经周期来推算，大多数需要在同房生活的时候避开下次来月经的第14天，而且第14天的前4天或后5天都不可以同房生活，因为这段期间是属于排卵期，很容易受孕，除了这段期间内和月经期间其他的时候可以同房。在同房生活的时候也能选择佩戴避孕套。