胎停一次下次备孕一般需要去医院做胚胎染色体检查以及精液检查。在流产之后，如果想要再次备孕，夫妻双方都需要做染色体检查，查看染色体是否出现异常，同时男性需要做精液检查，比如精液液化时间以及精子计数和精子形态等。除此之外，女性也需要做子宫造影和子宫CT检查。只有在完全健康的情况下才可以备孕，备孕过程当中还要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，不能够做过于剧烈的运动锻炼。