女人吃荞麦面的好处大多数是防止便秘和加快身体的新陈代谢，也能补充身体所需要的营养。
1、防止便秘：荞麦面虽然是生活当中比较常见到的一种粗粮，但是荞麦面当中含有大量的膳食纤维素，可以起到促进肠胃蠕动的效果，也能防止便秘。
2、加快身体代谢：荞麦面当中含有的烟酸成分也比较多，这种物质摄入到体内之后，可以加快人体的新陈代谢速度，促进体内毒素排出。
3、补充营养：荞麦面里面的营养成分特别丰富，包括身体所需要的赖氨酸，也有铁、锌等微量元素。