喝牛奶一般是不会导致长胖的，但是在喝的时候也要根据自身的体质选择合适剂量。牛奶属于一种比较常见的饮品，里面的营养物质相对来说是比较丰富的，有大量蛋白质以及无量元素，同时也有多种矿物质和氨基酸在品质喝一些牛奶能够为身体补充营养物质，是不会伴随身体肥胖症状的。尤其是正处于减肥过程当中，可以喝牛奶补充营养。但是在喝的时候尽量不要多喝，避免出现腹胀或者是腹泻等症状表现，导致肠胃消化受影响。