来例假头疼可能是由于体内激素水平发生变化的原因导致，也可能是由于没有做好头部保暖或护理工作的原因引起，另外也不排除是由于偏头痛导致的可能性。在来例假期间出现头疼的情况时，一般需要及时到正规医院做全面的诊治，明确引起头疼的具体原因，必要的可以配合医生通过调整生活习惯的方式来改善，也可以通过做好头部保暖和护理的方式来缓解。平时生活中还要注意做好头部的护理工作，以及做好下体的卫生清洁。