降眼压的最佳食物通常包括香菇、紫菜、麦片、花椰菜、菠菜、黄瓜、白萝卜、蜂蜜、藕、绿茶、菊花等。蔬菜里面含有的像一个纤维素，不仅能够促进肠胃蠕动，有助于食物的消化，也能够增加粪便的体积，达到润肠通便的效果，改善便秘引起的异常情，也能减少用力排便造成的眼压升高。里面还包括一些高渗利尿的食物，能够促进水分的形成，减少身体的肿胀。通过藕菊花等食物的时候，能够缓解眼部疲劳，达到明目效果，促进眼压下降。眼压持续性升高，还需要服用药物治疗。