眼睛进了沙子弄不出来，难受首先可以使用自来水冲洗眼睛，或者还可以滴眼药水，能够起到一定的冲洗作用，同时预防感染，如果长时间沙子一直不能够排除体外的话，还需要及时到正规的医院处理，需要利用显微镜观察沙子的具体位置，然后将沙子取出。在沙子取出以后可以滴抗生素的眼药水，比如左氧氟沙星眼药水能够起到消炎的作用，有助于眼睛的恢复。沙子进入眼睛之后不可以用手过于频繁的搓揉，否则可能会导致眼结膜受损，有可能会对身体造成一定的影响。