艾灸坐灸凳坐熏的好处能够促进身体的血液循环，预防妇科疾病的发生、暖宫的作用。但是在操作的时候一定要有经验丰富的医师操作。
1、促进身体的血液循环：比较常见的中医疗法主要是通过艾条，来对局部进行艾灸，能够加快局部的血液循环改善体内出现淤血和淤堵情况。
2、预防妇科疾病：艾灸坐灸凳坐熏具有消炎杀菌的作用，有利于妇科炎症的消退，临床上对于治疗各种原因所引起的阴道炎能够起到辅助的治疗效果。
3、暖宫：当女性出现宫寒以后，就有可能会导致患者的腹部出现疼痛或者是四肢冰凉的情况，通过艾灸坐灸凳坐熏有利于体内寒气排出，达到暖宫驱寒的效果。