汗蒸一般是可以去湿气的，可以在三天左右的时候做一次。汗蒸是一种比较常见的调理身体方法，主要是通过调整体温来进行治疗，在汗蒸过程中可以增加皮肤的温度，还能增加人体代谢和血液循环，能促进体内的湿气排出，对于不良饮食习惯和生活习惯引起的湿气加重有非常好的作用。在汗蒸时还需要控制好间隔时间，三天左右做一次是比较好的，在汗蒸时还需要控制好每次的时间，每次在10分钟到20分钟左右比较好。