奶酪棒小孩吃了有好处，但是应该控制好奶酪棒的食用量，避免摄入过多。奶酪棒里面的成分主要是奶制品，里面含有大量的脂类、蛋白以及钙和磷等，奶酪棒的营养价值比较高，通常适当的吃奶酪棒，对孩子的生长发育以及营养状况都有很多的好处，但是要避免一次性吃太多的奶酪棒，以免导致挑食偏食的情况，可能会影响到其他食物的摄入，奶酪棒热量比较高，会导致身体肥胖。为了孩子健康的成长，饮食方面要加强营养，饮食方面营养全面。