清宫后可以通过适当的吃豆制品，对子宫内膜的恢复比较快。清宫之后子宫内膜正处在创伤的状态，通常子宫内膜比较薄，可以通过适当的吃点豆制品，比如多喝豆浆，多吃黄豆，豆制品里面含有植物雌激素，通常对子宫内膜的恢复能起到促进的效果。同时清宫手术之后，可以在医生的指导下口服益母草颗粒，能起到活血化瘀以及清热解毒的作用。清宫手术之后有很多注意事项，一个月之内禁止过性生活，同时不可以泡盆浴，多注意休息，注意做好自身防护。