子宫脱垂可以通过做盆底肌锻炼以及子宫托的治疗来改善，但是需要长期坚持治疗，才能起到相应的治疗效果。子宫脱垂的问题不算太严重，患者的年龄不算太大，可以通过经常做盆底肌锻炼的方式来改善。通过做提肛运动的锻炼，能够使盆底肌肉恢复以往的弹力，可以在一定程度上缓解子宫脱垂的问题。使用子宫托的治疗，一般主要适用于早期的轻症的子宫脱垂的患者，对于比较严重的子宫脱垂治疗的效果不理想。子宫脱垂是因为盆底组织支撑作用减弱导致。