数胎动正确方法是每天抽出三个小时，也就是早上、中午、晚上的时候各抽出一个小时，了解胎动的次数。怀孕28周之后胎动是比较有规律的，所以应该从28周后数胎动，而胎动跟孕妇的状态以及胎儿觉醒时间有着密切的关系，能够感知胎儿在宫腔内的情况，出胎动也是比较重要的，有精力有时间的情况下，可以每天抽出三个小时，也就是早中晚各用一个小时，如果每个小时胎动在三次以上说明是正常的，胎动突然增多或减少，需要引起重视，到医院做检查，有可能是胎儿在子宫内缺氧。