酸性体质调理改善一般需要通过饮食的方式来改善，饮食上可以多吃一些碱性食物。酸性体质可以多吃一些碱性的水果，比如可以适当的吃一些香蕉、西红柿以及黄瓜，同时也可以适当的吃一些黄豆或者黑豆、海带等食物，这些食物在摄入以后有助于体内的酸碱度中和，可以改善自身的酸性体质。因为每个人的体质不同，所以在食疗期间的调理方法也不同，需要因人而异，有必要的情况下，需要长时间的坚持，才能够达到有效的调理作用。