关元的功效与作用是驱寒止痛以及温养冲任，还可以缓解身体出现的小便频多以及遗尿等症状。同时还可以调节人体的月经。关元穴主要是在下腹部，通过对局部按摩，可以疏通经络，还可以缓解身体出现的子宫脱垂以及产后腹痛等症状，有一定的温补脾肾的作用，属于人体的四大要穴之一，对于肾阳不足所引起的尿多以及阳痿早泄症状能得到改善。还可以起到辅助减肥的效果。平时在生活中需要多做一些运动，增强自身的体质，有利于病情的缓解。