三七粉一般可以长期服用。还需要结合个人的体质状况来决定，需要在医师指导下来服用药物。三七粉属于是一种比较温性的药物，如果是易上火体质，最好不要长时间服用，平时末梢循环不良或者是寒性体质伴随着手脚冰凉，可以经常吃三七粉。三七粉生吃具有活血止血以及化瘀止痛的作用，熟吃可补益健体。另外，三七粉还具有扩张血管，抗疲劳、提高学习和记忆力、抗炎，调节免疫，抗肿瘤、抗衰老、抗氧化、降低血脂及以护肝等药理作用。