用脑多了就头疼可能是脑细胞缺血缺氧所造成，也可能是大脑长时间处于疲惫的状态下所引起。需要多休息，养成良好的睡眠习惯，避免过度用脑，能帮助症状得到缓解。长时间频繁用脑之后会造成脑部的血液循环不畅，引起脑血管痉挛，产生头疼，用脑过度也可引起脑细胞处于疲惫的状态，长时间还会伴随着大脑的血氧含量降低造成头疼。需要多去户外呼吸新鲜空气，保持良好的心态和心情，必要时可以选择一些健脑的食物来改善。