吃完饭就困多是正常表现，吃饭后，胃肠蠕动，血液会跑到胃肠帮助消化，反射性的导致脑供血不足而引起的。也可以见于颈椎病、贫血、身体虚弱等原因。平时没有其他不舒服的症状，可以通过均衡的饮食，多运动，增强体质等方法来调理，如果平时有头晕、乏力、心慌、气短、颈部不适等不舒服的症状表现，建议去附近公立医院进一步的检查，找到原因后，在医生指导下及时的对症治疗。多吃营养丰富的食物，新鲜的蔬菜水果，多运动、规律生活。