月经来了两天就没了是不正常的。正常来讲，女性的月经时间为3到7天，不应该短于3天，也不应该超过7天。如果行经期只有两天，属于经期过短，是不正常的现象。如果女性正处于育龄期，且以往月经周期规律，则考虑生活应激的可能性比较大，比如精神压力大、环境改变、饮食结构调整等。女性注意改变生活方式，并对接下来的月经状态多注意观察。如果月经量正常，在月经来潮期间可以多吃一些补血、活血的食物，服用益母草在一定程度上能够延长月经来潮的时间。如果月经量比较少，要去医院做彩超检查，看子宫发育是否正常、子宫内膜厚度是否正常，抽血检查生殖激素六项，检查卵巢功能是否存在内分泌疾病以及卵巢功能低下等。