孕妇是喝奶粉好还是喝纯牛奶好无法明确，但是喝了都有一定的好处，可以根据自身的需求选择。孕妇需要补充人体消耗所需的营养物质，奶粉中的营养物质丰富，比如会有大量的矿物质和微量元素。而且纯牛奶中也会含有大量的钙质和蛋白质，以及大量的氨基酸成分，是人体所需的营养物质，这些食物的摄入对胎儿的生长发育都能达到促进的作用。孕妇需要避免吃一些生冷性的食物，也要避免吃一些辛辣刺激性的食物。