巴氏刷牙法是非常好的。巴氏刷牙法是由美国牙科协会推荐的一种刷牙方法，它主要的作用是能够清洁牙齿与牙龈之间的位置，能够清除牙菌斑，阻止牙结石的形成，因此能够有效地预防牙龈和牙周的疾病。巴氏刷牙法又被称为短距离水平颤动刷牙法，主要用于清洁牙齿和牙龈沟这个部位。大家知道这个部位呢是我们牙周和牙龈疾病进展的前沿，菌斑和结石主要容易堆积在这里，因此如果能够清除这个部位的菌斑和结石，就能够有效地预防牙龈和牙周的疾病。在我们日常生活中，建议大家使用巴氏刷牙法，同时应做到每天三次刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟。