孕妇在怀孕早期是可以吃虾的，因为虾富含蛋白质，孕妇在早期补充一些虾类可以给身体和宝宝补充营养。但是需要注意，如果孕妇既往有吃虾过敏，暂时最好不要吃，以免引起过敏反应。或者是孕妇早孕反应比较严重的，最好暂时也不要吃，以免引起早孕反应加重。并且注意一定要吃新鲜的虾，而且不要过量，以免引起腹泻等不适。孕妇在怀孕早期的时候可以多吃各种新鲜的蔬菜、水果，吃一些富含蛋白质的鲫鱼、肉、蛋，给身体补充营养。并且可以口服叶酸，这样可以预防胎儿神经管缺陷的发生。