痰多可以喝化痰的糖浆，同时还要多饮水。痰液特别多考虑是由于风热所致，主要表现为痰液粘稠且发黄，甚至同时会伴有舌头发红、发烧及头晕等症状，除了可以用化痰糖浆，还可以用一些化痰的中药或西药，饮食方面避免吃辣椒这类辛辣的食物，如果是细菌或病毒感染所致的痰多，还需要增加抗病毒及杀菌的药物，情况比较严重时还可进行雾化治疗，外出时尽量戴好口罩。