宫寒是女性常见的生殖系统疾病，即子宫寒。其实，宫寒不能理解为子宫太冷，寒并非指温度，也不是一种特定的疾病。宫寒的女性易出现月经不调、肚子疼、精力差，腰酸背痛。另外中医认为宫寒的女性易长斑，所以脸上有很多斑斑点点，要注意是不是宫寒。寒并不可怕，只要适当的调理，多注意保持良好的生活习惯，宫寒也是可以避免的。总之，女性需要积极调理，以促进身体恢复。