敷面膜的频率要根据我们敷面膜的目的来定。如果我们只是为了日常的护理，其实敷面膜它没有太大的作用，敷面膜起到的作用只是一个瞬间的效果，就是当时敷完面膜皮肤又水嫩、又粉白的，其实跟我们洗一次热水澡的效果差不了多少。如果为了保湿，其实敷面膜起不了多少保湿的作用，保湿主要还是要用润肤霜，如果为了美白，面膜它也没有明确的美白的效果，所以可用可不用。如果平时为了见个朋友，当时感觉面部皮肤更水嫩一些，就啥时候去见提前敷一次就可以了。另外，我们做完激光或者是一些治疗之后，面部皮肤会红，会有充血，这时候我们可以使用一些敷料去做冷敷，是为了让炎症尽快的消退，这种情况我们一般会连续敷几天，所以面膜它敷的目的不一样，频率自然不一样的。