色素沉着有的人自然恢复，有的不能自然恢复，具体要看色素沉着的形成原因、发生的时间长短以及严重程度。如果是表浅的色斑或者是一些皮肤病炎症之后的色素沉着，去除病因之后，经过一段时间的修复，色素沉着是可以自然修复的。对于一些病因不明确，发生时间很长的色素沉着的疾病，比如说黄褐斑、皮肤黑变病，这种疾病色素沉着就很难自然恢复了，因为像黄褐斑它的病因很多，有内在的也有外在的，有的时候病因很难明确，这种情况靠它自然恢复是比较困难的，往往需要一些医疗的手段去改善。因此，出现色素沉着还是需要请医生来专业的诊疗，选择相应的办法。