脱发之后吃什么好的问题，基本的原则是营养要均衡，关键是要分清楚脱发本身的病因是什么，是病理性的脱发还是非病理性脱发，是炎症性脱发还是非炎症性脱发。对于一些非病理性的脱发，比如它是因为炎症细胞侵入引起，可以通过抗炎、免疫调节、镇静安神、营养神经之类的方法进行治疗。如果是炎症性的脱发，这种是病理性脱发，那么抗炎症治疗是首要的，因此需要根据不同的病因相应的治疗方法来进行治疗，然后进行均衡的饮食，这样有助于脱发病人的康复。