心悸其实是比较宽泛的概念，有的时候心跳过快感觉心跳很很慌，可以是表达为心悸，有时候心跳偏慢，觉得心跳比较有力，也可以描述为心肌，如果单对于心跳快这件事情来讲，其实还是有一些办法。比如在精神压力大，休息不好的时候容易出现心悸，要平时注意多休息，注意缓解自己压力达到控制心肌的目的。第二就是平时喝茶或喝咖啡兴奋性的饮料比较多，也容易出现心悸的症状，这个时候尽量少喝或不喝这些饮料。第三当心悸发作比较频繁的时候，可以有一些药物来进行控制，其实这些药物对于心悸症状本身并没有特别好的效果，如果心悸发作比较频繁，建议可以服用一些比如阿替洛尔或者是贝塔洛克药物来控制心肌的症状。