血压什么时候量最准确，这个问题是一个非常个体化的问题，每个人的血压都会有它自身的特点，但就与大部分人来讲，一般来说我们每个人的血压每天有两个高峰，一个高峰是早上六点到十点，另外一个高峰是下午四点到八点。大多时间的话，这两个时间段的话血压都会偏高，夜间比如说凌晨一两点钟，可能会有一个血压的低谷。所以对大多数人来讲，监测血压的话最好是这两个血压高峰的时间段，一个早上，一个下午间隔血压。这时候我们一个是可以评估血压一个最高的水平，看看需不需要干预。第二一个就是如果有高血压开始服药的情况下，我在这个血压相对高的时间段进行监测，来观察我治疗的一个效果。如果血压最高的时间段都能控制的很好，就说明我整体血压应该是控制比较平稳的。所以说对于绝大多数人来讲，监测血压我们建议早上和下午各检测一次。