戒烟一个月后脸的变化，烟叶里面含有的物质它包括一些毒性的烟碱，又叫做尼古丁。尼古丁其实对人体的伤害是非常大的，它能够损害呼吸道，引起一些呼吸道的疾病，比如说像喉头的炎症、气管炎、肺气肿，另外吸烟它也会有损我们的大脑，是智力受到影响，也会侵害神经系统。当吸烟人群当然它的整体的机体的新陈代谢都是不太健康的，尤其是毒素会进入到我们的血液系统里面，所以说皮肤的颜色也会变得比较晦暗，而且毛孔会比较粗大。吸烟也容易加速衰老。所以说我们当戒烟以后有可能皮肤的这些受损的情况就会随之而减轻，面色会恢复而且毛孔会粗大的毛孔也会得到一定的改善。